Mor og Baby

Mor og baby

Træning og stimulering af mor & baby

Skal du i en god form efter fødsel og få god motorisk opstart for din baby.

Mød op og få inspiration til motorisk øvelser sammen med dit barn. Mens du får rørt dig, kan motion stimulere babys udvikling og motorik.

Når du stimulerer, hjælper du dit barn til at få styr på krop og hjerne.
Du får endda et klogere barn, når I tumler. Et motorisk stærkt barn har
lettere ved at finde ro i sig selv. Barnet får lettere ved at koncentrere sig
og dermed får det bedre indlæringsevne

Træningstilbud er til alle nybagte mødre, som ønske at træne kroppen op efter graviditetens og fødslens spor, samt indgå i et netværk af andre nybagte mødre, og ikke mindst giver dig redskaberne til hvordan du kan stimulere din baby motorisk og mentalt.

Der sættes fokus på mors øvelser gennem:

  • Styrketræning, balance
  • Bækkenbundstræning
  • Kropsholdning efter graviditet
  • Afspændning

Samt fokus på babys øvelser gennem:

  • Stimulering af babys sanser gennem bevægelse og redskaber
  • Stimulering af babys motorik gennem øvelser og redskaber
  • Træning, der stimulerer udviklingen af kropsbevidshed og kropsfornemmelse…
  • Babymassage

Hold tidspunkt: onsdag 11.30-12.30

Tilmelding til hold sker på telefon 73626100 og bedst mellem kl. 8.00 og 12.00 eller på vores hjemmeside
under forsiden – holdtræning – tilmeld.

Ønsker du direkte kontakt til instruktøren, træffes Magdalena Gielzak Hansen på mobil 20 58 36 52 eller på mail boernefys@gmail.com

Top