Yoga Kids

Yoga Kids

Yoga kids koncept

Yoga kids er et unikt yogaprogram for børn fra 4-12 år.

Yoga kids er en blanding af yoga-lege og traditionelle yogaøvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem.

Yoga kids uddanner og udvikler hele barnet på kreativ, fantasifuld og legende vis og er andet og mere end fysiske øvelser.

Børn elsker at lege yoga med yoga kids, da de hurtigt finder frem til, hvor nemt det er at være opmærksom og passe på sin krop.

De finder frem til a indlæring kan være sjov og legebetonet.

Med yoga- og åndedrætsteknikker, der er tilpasset til børn, lærer børnene at stresse af, ved at:

  • Øge deres bevidsthed
  • Træne evne til at fastholde koncentration og opmærksomhed
  • Komme i bedre kontakt med deres krop

Yoga kids kan være med til at barnet kan føle ro, afspændthed og velvære i kroppen.

Igennem kropslige velvære kan barnet støttes til at opnå selvindsigt, hvilket på sigt kan udvikle større selvtillid og selværd.

Yoga kids har mange fordele, og er bland andet med til at styrke barnets koncentrationsevne, udholdenhed, fantasi, og forestillingsevne.

Yoga kids styrker og strækker kroppen, klarer hjernen og give ro og rum i fordybelsen.

Yoga kids kan hjælpe dit barn til at:

  • Styrke og smiddigøre kroppen
  • Forbedre balancen og koordinationsevne
  • Forbedre sanseintegration
  • Forebygge sportskader
  • Få god kropsfornemmelse
  • Forbedre koncentration
  • Få bedre selvkontrol, og tålmodighed
  • Få god kontrol til sig selv og stole på sine instinkter
  • Respekterer sig selv, andre mennesker og naturen
  • Finde ro i selv, og stresse af i en tid præget af stress eller forvirring
  • Elske og følge sig elsket
  • Hold tidspunkt

    Tilmelding til hold sker på telefon 73626100 og bedst mellem kl. 8.00 og 12.00 eller på vores hjemmeside
    under forsiden – holdtræning – tilmeld.

    Ønsker du direkte kontakt til instruktøren, træffes Magdalena Gielzak Hansen på mobil 20 58 36 52 eller på mail boernefys@gmail.com

Top