Home / Pilates / Matwork

Matwork

Matwork

De originale Pilates øvelser udført på måtte med kroppen som redskab.
Disse geniale øvelser, som Joseph H. Pilates skabte, er kernen i Pilates systemet.

  • Efter 10 gang mærker du en forskel
  • efter 20 gange kan du se en forskel
  • efter 30 gange har du fået en ny krop

Joseph H. Pilates

Top